Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to często szereg starań i wyrzeczeń. Dzięki specjalistom i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak dermatologia estetyczna, droga ta wcale nie musi być skomplikowana. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na skuteczne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, oraz ruch i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana rozwiąże wiele problemów

Dietetyk pomoże

Dietetycy od dawna biją na alarm: odchudzanie jest procesem, który wymaga kontroli. – Dieta musi być dostosowana do stanu zdrowia pacjenta, do jego preferencji smakowych, czy nawyków. Tych czynników jest tak wiele, że fachowa konsultacja jest konieczna – potwierdza Ewa Owczarek, dietetyk z Centrum Wellderm, które jesienią wprowadziło oferty doradztwo żywieniowe. – Nie ma jednej recepty dla wszystkich. Jednej osobie dana dieta pomoże, a drugiej może zaszkodzić. Podstawową kwestią jest indywidualne dobranie programu żywieniowego do konkretnej osoby – dodaje. Czytaj tu: http://www.wellderm.pl/oferta/nowo%C5%9B%C4%87-dietetyk-badanie-i-porada/konsultacja-dietetyczna/

Sportowo na zdrowieEfektywne zrzucanie kilogramów to nie tylko odpowiednia dieta. Walkę z wysokokalorycznymi słabościami warto wesprzeć ćwiczeniami fizycznymi, które wpływają nie tylko na poprawę naszego wyglądu, ale i samopoczucia. Na początek warto zamienić samochód na rower, a codzienny serial w TV na spacer bądź jogging z przyjaciółką. Gdy rozruszamy ciało i przyzwyczaimy organizm do ruchu – idźmy na basen , ściankę wspinaczkową, czy poćwiczmy na siłowni. Efekt poczujemy niemal od razu, bo więcej ruchu to więcej spalonych kalorii, lepsze samopoczucie. Co ważne, poczujemy się nie tylko silniejsze, ale i radośniejsze bo sport dostarczy nam solidnej dawki endorfiny, który wytwarza mózg podczas każdej aktywności fizycznej.

Exilis na pomocGdy już ustaliłyśmy, co, ile i kiedy jemy, jak często i jakie sporty uprawiam, czas na wybór zabiegu medycznego. I tu same dobre wiadomości: 40 minut wystarczy, aby problematyczne partie ciała, dotychczas oporne na dietę, stały się chudsze i zyskały ładny rysy. Exilis, bo o nim mowa, to jedno z najnowszych osiągnięć medycyny estetycznej. Jest sprawdzony, bezpieczny i bezbolesny. Jak tłumaczy dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, które jako jedno z nielicznych ośrodków w Polsce wykonuje te zabiegi. – Exilis swoją skuteczność zawdzięcza połączeniu dwóch mechanizmów, które do tej pory stosowane były wyłącznie oddzielnie – terapii ultradźwiękami i radiofrekwencji – mówią lekarze WellDerm. Procesy te przyspieszają metabolizm: tłuszcz zostaje rozbity, rozpuszczony i uwolniony z komórek tłuszczowych. Dodatkowo zabiegiem pobudzamy fibroblasty do produkcji kolagenu. – Dzięki temu skóra staje się jędrniejsza i bardziej sprężysta, a cellulit mniej widoczny. Klientki po zabiegu wychodzą nie tylko wyszczuplone, ale i odmłodzone – tłumaczy dr Agnieszka Bliżanowska. Exilis to jeden z niewielu zabiegów, któremu można poddawać się w krótkich odstępach czasu. Stosowany nawet raz w tygodniu, już po miesiącu przyniesie efekty. dermatologia estetyczna, to przyszłość w temacie walki z nadwagą. Dodatkowe pozostałe zabiegi jakie znajdują się w katalogu ofert znajdą Państwo w tym miejscu